吃大蒜治腹瀉？中醫教你辯證治療腹瀉

吃大蒜可以治腹瀉？當有些朋友出現腹瀉癥狀時，看到網上有的偏方，說吃大蒜可以治療腹瀉，因為大蒜有殺菌的作用。這種說法正確嗎？中醫有哪些治療腹瀉的方法呢，一起來看看吧。

吃大蒜并不能治療腹瀉

大蒜性溫、味辛，有散寒、解毒的功效。從藥理學角度來講，大蒜有一定的解毒作用，如果只是預防性的食用是可以的。大蒜發揮作用最重要的成分是大蒜素及分解產物含硫化合物等，而大蒜素及有效成分的獲取和制作需要一定的設備和工藝條件。換句話說，通過食用大蒜的方法，獲取大蒜素的有效成分比較少，很難收到抗菌消炎的效果。因此，食用大蒜對腹瀉的抗菌和消炎治療作用是有限的。

大蒜素對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多大蒜，易引起急性胃炎，長期過量食用還容易造成眼部不適。對于腸胃功能不好的人來說，每天最好別超過1瓣；腸胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

看到上文我們知道了，大蒜并沒有治療腹瀉的作用。那么，中醫還有哪些方法可以治療腹瀉呢？

中醫辯證治療腹瀉

1、急性腹瀉

感受寒濕：腹痛腸鳴，大便清稀，甚至如水樣，口淡不渴，或兼有惡寒發熱，鼻塞頭痛，肢體酸痛，脘悶食少等表證，舌苔薄或白膩。治宜解表散寒、芳香化濁，藥用藿香正氣丸。若濕邪重者，兼見胸悶納呆，肢體怠倦，舌苔白厚而膩，將藿香正氣丸改湯藥，可加蒼術、木香之類，以助燥濕健脾之力，亦可采用胃苓湯以燥濕健脾，分利止瀉；表邪偏重時，加荊芥、防風，以增強疏散風寒之力；腹部脹痛、腸鳴，可加砂仁、炮姜以溫中散寒。

濕熱下迫：腹痛即瀉，瀉下急迫，勢如水注，糞色黃褐而臭，肛門灼熱，心煩口渴，小便短赤，舌苔黃膩。治宜清熱利濕，藥用葛根芩連膠囊。如腹痛重時，可用葛根芩連湯，加木香疏通氣機，加白芍和營止痛；兼食積者，瀉下腐臭難聞，可加神曲、山楂、麥芽等消食導滯；濕偏重者，脘腹滿悶，舌苔黃膩，可加蒼術、車前子，薏苡仁等，夏季濕盛加香薷、藿香、滑石、扁豆衣等。

飲食所傷：腹痛腸鳴，瀉下糞便臭如敗卵，瀉后痛減，脘腹痞滿，噯腐酸臭，不欲飲食，舌苔厚膩。治宜消食導滯，藥用保和丸。如食滯較甚而瀉下不暢、腹部脹痛者，可將保和丸改成湯藥加減，如加大黃、枳實、檳榔等以推蕩積滯。

2、慢性腹瀉

脾胃虛弱：可見大便時溏時瀉，飲食不化，反復發作，稍進油膩性食物，大便次數明顯增加，食后脘悶不舒，面色萎黃，精神倦怠，乏力，舌質淡，苔白。治宜健脾化濕，選用參苓白術散為主藥。如虛而寒盛，腸鳴水瀉，四肢欠溫，宜溫中散寒，可用附子理中丸；如久瀉氣虛下陷，脫肛不收，可用補中益氣湯益氣升清，健脾止瀉。

腎陽虛衰：黎明之前，臍周作痛，腸鳴即瀉，瀉后痛減，腹部畏寒，有時作脹，平時畏冷，舌淡苔白。治宜溫腎健脾，選用四神丸為主藥。若療效欠佳時，四神丸該成湯劑，并可酌加附子、炮姜、禹余糧等溫陽補澀藥物。若年老體衰，氣虛下陷，久瀉不止，可加黨參、黃芪、白術、升麻以益氣升提，并可合桃花湯以固澀止瀉。

肝氣乘脾：泄瀉發作常與情志因素有關，每因精神刺激、情緒緊張之時，即可發生腹痛泄瀉，平時可伴有胸脅痞悶，噯氣食少等癥，舌質淡紅，苔薄。治宜抑肝扶脾，藥用痛瀉要方（炒白術、炒白芍、炒陳皮、防風）為主方。

日常生活中如何預防腹瀉

注意飲食衛生。不喝未煮沸的水。新鮮瓜果蔬菜一定要徹底清洗干凈再吃。建議用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次，并用流水洗菜。食物要生熟分開，避免交叉污染。剩菜不要在冰箱中儲存過久。食品如有異樣或異味應立即棄用。盡量少食用易帶致病菌的食物，比如海鮮，如需食用，務必洗凈、煮熟或蒸透。做涼拌菜時不妨加點醋和蒜。

飯前、便后洗凈手。正確洗手可以減少1/3以上的腹瀉。以下幾個時刻要及時洗手：飯前，便后，接觸生食前后，給孩子喂食之前，觸摸動物或寵物物品之后，咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕或撓鼻子后，接觸臟東西后。洗手不是水龍頭下沖沖了事，要先用清水淋濕雙手，然后涂抹肥皂，使肥皂產生泡沫，用手掌揉搓手背，十指交叉清洗每根手指，注意指尖和指甲，將指尖放在掌心揉搓，最后用流水沖凈并擦干。

要注意環境清潔，注意滅蚊、滅蠅、滅蟑。減少與腹瀉病人的接觸，家里如果有腹瀉的人，就不要再共用餐具，應單獨使用并清洗。

最后要注意做好保暖工作，讓身體不要著涼。

如果腹瀉情況嚴重，請及時就醫，切莫拖延。