新生兒喝奶粉上火怎么辦

市場上的奶粉品牌各式林立，配方也是不盡相同，這讓媽媽們選擇奶粉時就很是盲目，新生兒喝奶粉上火怎么辦呢？下面就隨小編來看看吧！

造成寶寶上火的原因有哪些：

首先，寶寶上火與吃密切相關。

寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方奶粉，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

其次，媽媽要給寶寶養成良好的排便習慣。

寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。而且，小時候養成定時排便的習慣，長大以后寶寶也會免除便秘痛苦哦。

最后，我們來介紹幾款適合寶寶的“下火”食譜：

一、百合蜜

百合含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：

百合60克，蜂蜜30克。

制作：

將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點：

清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

二、香蕉泥

主料： 香蕉70克

調料： 白砂糖10克 檸檬汁5克

制作：

將香蕉洗凈，剝去白絲，把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內，即可喂食。

制作提示：

要選用熟透的香蕉，洗干凈；生香蕉有澀味，不能給嬰兒喂食。

食用方法：

早餐、中餐、晚餐

菜品評價：

本菜品屬于嬰兒食譜，本菜品具有便秘調理，腸炎調理功能。

相關人群：

適宜5～7個月斷奶幼兒食用。

溫馨提示：

1、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

2、香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。