古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
今天是母親節(jié),每位母親都是偉大的。作為兒女要多關(guān)注母親的健康哦,如果你的媽媽是寒性體質(zhì)不如就和小編來(lái)學(xué)兩招,看看要如何調(diào)理吧。
女性體寒吃什么好
谷食類:面、蠶豆、豆油、酒、醋。
蔬菜類:生姜、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿卜、薤白。
果品類:李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。
食糖類:蜂蜜、白糖、砂糖。
禽獸類:雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。
鱗介類:鯽魚(yú)、鰣魚(yú)、鯉魚(yú)、海蝦、鱔魚(yú)、鰱魚(yú)、胖頭魚(yú)、鯇魚(yú)、泥鰍、鮑魚(yú)。
除此之外,還可以試試艾灸來(lái)調(diào)理體寒哦。
女性體寒可艾灸調(diào)理
艾是純陽(yáng)植物,艾灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。長(zhǎng)久以往,對(duì)女性的養(yǎng)生意義重大,除了可以解除月事疼痛煩惱外,還可以慢慢的解決手腳冰涼的問(wèn)題,對(duì)將來(lái)的結(jié)婚生育,甚至是中晚年的身體健康,都具有非凡的意義。
以上就是關(guān)于體寒女性調(diào)理的方法,快來(lái)試試看吧。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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