預(yù)防早泄嘗試肝主疏泄吃5款美食遠(yuǎn)離早泄

2015-01-29 09:54:46 家庭醫(yī)生在線

　　早泄對(duì)于男性來說不僅僅是對(duì)自身健康的影響，更是有可能導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂，現(xiàn)在還不知道早泄這個(gè)疾病是怎么流行的。早泄如何治療？有何治療早泄的秘方?看看下文。

　　預(yù)防早泄可嘗試肝主疏泄

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，有喜條達(dá)而惡抑郁的特性。肝主疏泄指肝對(duì)人身的氣機(jī)有調(diào)暢作用，其具體作用主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)情志活動(dòng)和協(xié)助消化等方面。

　　肝氣的主要作用在于調(diào)暢情志。人的情志活動(dòng)不但要靠心的主宰，還要有肝的調(diào)節(jié)。肝主疏泄有“太過”和“不及”兩個(gè)方面，疏泄太過和不及均為病態(tài)。如肝氣偏亢，升泄太過則稱之為“肝陽”、“肝火”，可見性情急躁易怒、面目發(fā)紅、頭暈耳鳴等癥。另一方面，由于外界的刺激，導(dǎo)致持續(xù)過度的郁怒，又易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，癥見兩脅脹滿、不思飲食、噯氣不舒的肝失疏泄證。

　　肝氣的疏泄功能對(duì)全身的氣機(jī)有調(diào)暢作用，肝主疏泄與早泄也自然有關(guān)。帶脈失約可表現(xiàn)男子陽痿、遺精、早泄，女子表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、帶下。對(duì)于婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)期間的乳房脹痛、小腹疼痛，用調(diào)肝的方法每獲良效。因而肝失疏泄對(duì)早泄的影響也有間接和直接的作用。對(duì)早泄的治療，有報(bào)道用疏肝柔筋法取得一定療效，值得臨床醫(yī)生借鑒。

　　5款美食可幫你遠(yuǎn)離早泄

　　1、枸杞豬腰粥。枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等

　　2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

　　3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

　　4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　5、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。