手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

　　你是手機控嗎？小心過度依賴3C產品，會造成美麗暗傷!如果擔心長時間滑手機，造成皮膚松弛，不妨讓經絡活絡起來。下面跟著小編一起進行臉部穴位與經絡按摩，讓自己不再因滑手機而眉頭深鎖，也不再讓臉部松垮垮。

　　顏面穴位按摩+敷面膜　氣色飽滿

　　低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經絡療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經絡，運行氣血目的，依據中醫理論，每個經穴與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經穴，就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能，達到延緩老化、美容護膚效果。

　　基本上，傳統中醫的顏面穴位按摩，每天只需進行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時間不宜過久，待肌膚適應、技巧純熟后，再加長按摩時間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個不錯的選擇。以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的簡單面膜，對于抗老養顏也別具效果。

　　臉部經絡5穴位　恢復好氣色

　　1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。

　　2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

　　3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。

　　4、地倉穴：位于口角外側，上直對瞳孔。

　　5、太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。

　　另外再貼心的告訴你，5個按摩的小提醒：

　　1、可在保養最后一個步驟時，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專用按摩霜。

　　2、 臉部按摩手勢盡量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。

　　3、 每個動作可重復10~20次。

　　4、使用含天然香氛的保養品按摩時，可順便做深呼吸，達到身心放松。

　　5、建議在睡前沐浴后做臉部按摩，比較有空閑時間慢慢享受，也可幫助入眠。