女性健康美麗調理 中醫中藥來幫忙

對于女性婦科疾病來說，中醫和中藥療效可謂十分顯著。其滋陰補氣補血等功效，比一些昂貴的化妝品和保健品要好很多倍。就來看看那中醫草藥如何幫助女人變美麗吧。

當歸、薏仁適用青春期

青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。

加上正處于求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥。

帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質黏稠，無臭氣，且綿綿不絕，面色發白或萎黃，四肢不溫，神疲食少。可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用。或選用中成藥參苓白術散（片、顆粒）、烏雞白鳳丸等治療。

產后多用阿膠、益母草

婦女產后多因分娩時產創和失血，導致血虛和血淤。

產后血虛多表現為頭暈，發熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應烊化后加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。

產后血淤型有腹痛，發熱，惡露不盡等癥。益母草是產后最好的中藥，取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克，煎水服。或可選用中成藥益母草膏或益母草顆粒。

當歸調經止痛、補血活血，研究發現，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。如氣滯血淤，月經錯后、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服。或選用中成藥歸脾丸。

女性亞健康中藥調理

女性亞健康最常見的癥狀是身心處于輕度失調狀態，也就是常說的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等，這些癥狀會時好時壞，時輕時重。這些患者用現代醫療儀器檢查又查不出什么問題，沒有明顯的器質性病變，但患者整體活力下降、身心疲憊，同時又會感到有種種不適，甚至會引致焦慮不安、注意力不集中、記憶力及創造能力降低、社交障礙及性淡漠或功能障礙等，這些癥狀都會嚴重影響正常生活。女性要想走出亞健康，要從生活、飲食、心理及女性保健等各方面綜合調整。此外，用中藥調理往往也能收到很好效果。

不少中藥既可食用又能作為中藥材防病治病。藥食兩用植物經過多年，甚至數百年、數千年食用而被證實對人體有益無害。因此，調理女性亞健康可對癥選用藥食兩用中藥。

失眠、頭暈、心煩，可食用養心安神的品種，如煎服龍眼肉、酸棗仁、柏子仁等；有視力下降、記憶力減退、行動笨拙等表現，可用蓮子、龍眼肉、百合、大棗、糯米等煮粥食；若是氣短、多汗、易感冒，可選百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物；若是便秘、腹脹、腸鳴、噯氣，可選山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖食用；若是腰疼膝軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、發須早白、性衰退，可選羊肉、芝麻、胡桃、豆類及豆制品、堅果類等食之。

女性想要成為一道靚麗的風景線，試試看中醫吧。