推拿助女性“推”走痛經

做為女人，會受到男性永遠不會承受的疼痛，這就是指女性的痛經。當女性面對痛經這樣一個過程，有什么方法治療或緩解嗎？其實，中醫推拿治療痛經，下面跟小編來看看具體方法吧。在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是：

氣海：肚臍正下方1.5寸；

關元：肚臍正下方3寸處；

三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴；

阿是穴：兩側腰部最痛的部位；

腰陽關：以脊椎為縱坐標，髖骨最高點為橫坐標就可以找到，

知道這幾個穴位后，應該如何操作呢？這時，有痛經的女性平躺在床上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圓周運動），不論順時針倒時針，以達到發熱、酸脹感為宜，每個穴位按摩幾秒鐘。。在月經來潮前1周治療，每日1次，連續治療3個月為1個療程。