秋燥的預防方法有哪些

秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質：一偏于寒，一偏于熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥，臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。

預防食療

潤燥清火

連翹12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草決明15克。

適應癥：燥氣化火，耳鳴目赤，牙齦咽喉腫痛。

生津益胃

沙參10克、麥冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。

適應癥：舌燥唇干、不思飲食，舌紅無苔，熱病后胃津未復。

潤腸通便

南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄參10克。

適應癥：大腸受熱、大便干結、口腔干燥。

增液潤燥

玄參10克、麥冬15克、生地24克、桃仁12克、厚樸12克、枳實10克、甘草3克。

適應癥：熱病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。

滋燥養榮

當歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風12克、甘草3克、黃芩10克。

適應癥：血虛生燥，皮膚皺摺，筋急抓枯。

清燥潤肺（清燥救肺）

人參6克（另煎）、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克（烊服）、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。

適應癥：溫燥傷肺，頭痛身熱，干咳無痰，氣逆而喘，咽干鼻燥，心煩口渴，苔白，舌紅少津。

滋燥清腸

黃連6克、阿膠10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克

適應癥：肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱，已從火化。