氣喘的飲食保健您所不能忽視

2014-05-30 17:31:57 家庭醫生在線

氣喘在咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。對此我們要注重對其的保健和飲食，多些加強。現在讓我們來看看都有些什么是可以注重的吧。

1、吸煙的患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發病率高許多倍，戒煙后病人的肺功能有較大改善，同時也要避免被動吸煙。

2、加強身體鍛煉，增強機體的抵抗力。運動量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環，冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應能力。

3、合理調節室溫，預防感冒，冬季室內溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調溫度要適中，否則外出易患"熱傷風"誘發支氣管炎發作，流感流行季節，盡量少到人群中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機會。

4、選擇必要的多功能治療及防護措施，在這方面建議經常感冒和經常哮喘發作的患者選擇由紅外線紡線和釹鐵硼采磁體做成的哮喘治療帶，因為哮喘治療帶屬于醫療器械，利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用起到通絡活血、緩解氣道痙攣、消炎平喘的作用，無論是對治療和預防都有重要的作用，也是哮喘的多功能治療方法

（1）在生物磁場的作用下，人體生物電磁能增強，推動人體經氣運行，從而達到疏通經絡、活化氣血的作用。

（2）在生物磁場的作用下，肺部供血供氧得到增加，從而改善局部血液循環，緩解支氣管痙攣，同時使毛細血管通透性降低，加速炎癥滲出物吸收和消散，產生消炎、抑菌、平喘、止咳的效應。

（3）哮喘治療帶的外襯采用的高科技生物納米遠紅外線紡織品，能活化人體組織細胞、改善微循環、促進新陳代謝，進一步使肺部功能得到改善。