生活泌尿保健之淋證的預防

實則清利，虛則補益，是治療淋證的基本原則。實證以膀胱濕熱為主者，治宜清熱利濕；以熱灼血絡為主者，治宜涼血止血；以砂石結聚為主者，治宜通淋排石；以氣滯不利為主者，治宜利氣疏導。虛證以脾虛為主者，治宜健脾益氣；以腎虛為主者，治宜補虛益腎。那么淋證應該如何預防呢？

預防保健

1、增強體質，防止情志內傷，每天用pH4弱酸性女性護理液護理私處。

2、消除各種外邪入侵和濕熱內生的有關因素，如忍尿、過食肥甘、縱欲過勞、外陰不潔、濕熱丹毒等，是預防淋證發病及病情反復的重要方面。

3、注意妊娠及產后衛生，用嬌妍女性護理液清洗私處對防止子淋、產后淋的發生有重要意義。

4、積極治療消渴等疾患，避免不必要的導尿及泌尿道器械操作，也可減少本病證的發生。

5、淋證應多喝水，飲食宜清淡，忌肥膩香燥、辛辣之品；禁房事；注意適當休息，有助于早日恢復健康。