做一個好媽媽 飲食注意防奶癬

嬰兒濕疹中醫(yī)稱奶癬，又名「胎斂瘡」。多為體質過敏，為風濕所襲，搏于氣血而發(fā)。分干、濕二型。起初形如粟粒，散在或密集，疹色紅，搔之起白屑，其形如癬疥而不流津水的，為「干斂瘡」，偏于風熱盛。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，即養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上有何好主意：

飲食注意：

* 避免讓孩子過量進食

* 尋找可疑的食物過敏原

* 給孩子添加新食物要從少量開始

* 適當多攝入植物油

* 牛奶煮沸次數(shù)要多一些

* 飲食多選用清熱利濕的食物

* 多吃富含維生素和礦物質的食物

食療方一：菜泥湯

烹飪方法：分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用；菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜，隨時喝。此小妙方有祛濕止癢功效。

食療方二：絲瓜湯

烹飪方法：取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓孩子喝湯，并將絲瓜也吃下去，對于奶癬有滲出的孩子較為適用。

食療方三： 綠豆百合湯

烹飪方法：取綠豆、百合各30克左右，按照平時常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕奶癬孩子痛癢感。