濕痹的飲食保健 了解濕痹該吃什么

風寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風氣勝者為行痹。《癥因脈治》卷三：“風痹之癥，走注疼痛，上下左右，行而不定，故名行痹。”風寒攻痛者，防風湯；表里有邪者，防風通圣散、和血散痛湯、大秦艽湯；風熱痛者，四物二妙丸；風濕之邪，蒼防二妙湯。亦可用虎骨散加減。一說風痹即痛風，如《景岳全書 雜證謨》：“風痹一證，即今人所謂痛風也。”但是，其實濕痹也是可以進行飲食保健，防微杜漸地對濕痹進行食療上面的治療。

1、中藥外敷法

蔥頭，生姜各500克，上等醋適量。 打爛絞汁，用上等醋燒開后，將蔥姜汁和入，熬成膏狀，攤厚布上，貼于患處。

2、中醫藥酒法

白楊皮500克，白酒1500毫升。浸泡5～7日，濾取即得；每次飲30～50 毫升，1日2次。

3、宜吃食物

風濕熱痹型屬熱癥和濕癥，飲食原則宜清熱，化濕，活血。常用涼性去濕兼活血之食品。如蓮藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、絲瓜、胡蘿卜、木瓜、葡萄、薏苡仁、綠豆、兔肉、青蛙、鴨肉、甲魚等。

4、忌吃食物

濕痹患者可以多吃豬肉、 牛肉、 芹菜、 辣椒、 大蒜、 花椒等。