古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
人在更年期時候總會出現煩躁不安、不耐心,整一個人都處于焦慮中。那么碰上更年期怎么辦?原來不同的表現癥狀,其更年期的類型亦不同,而針對不同類型的更年期其治療用藥亦各有異。下面就為大家介紹一下。
根據臨床出現的癥狀可以分為以下幾型:
1、腎陰不足絕經前后烘熱出汗,心煩不安,頭暈耳鳴,腰酸膝軟,口干便結,月經失調。舌干紅,脈細弱。
2、腎虛肝旺 絕經前后烘熱出汗,急躁易怒,頭痛頭暈,腰酸耳鳴,口干咽燥,大便干結,或月經失調。苔黃,舌干紅少津,脈細弦。
3、腎虛肝郁 絕經前后月經紊亂,或先或后,或淋漓不凈,烘熱出汗,抑郁多慮,善于猜疑,經前有時乳脹,腰酸頭脹。苔薄,舌紅,脈細弦。
4、腎陽衰弱 絕經前后畏寒肢冷,面色皖白,精神萎靡,腰酸膝冷,性欲淡漠,納少。月經量少,色淡。苔薄,舌淡,脈沉細無力。
5、脾腎陽虛 絕經前后腰酸畏寒,面色皖白,納少便溏,面肢腫脹,月經量少色淡。苔薄,脈沉細弱。
6、腎陰腎陽兩虛 絕經前后腰酸乏力,烘熱出汗,繼而畏寒肢冷,月經量中或少,淋漓不凈。苔薄,舌尖紅,脈沉細弱。
辨證治療更年期
1、腎陰不足
治法:補腎養陰。
方藥:六味地黃湯加減。
生地15克 生白芍12克 茯苓12克 女貞子10克 山茱萸9克 丹皮9克 澤瀉10克 杜仲10克 潼蒺藜12克 當歸9克 麥冬9克加減:陰虛火旺者,加知母9克、黃柏9克、龜版膠10克(烊沖)。
2、腎虛肝旺
治法:益腎平肝。
方藥:左歸丸加減。
生地12克 淮山藥10克 山茱萸9克 菟絲子10克 枸杞子10克 丹皮9克 潼蒺藜10克 鉤藤10克 生山梔10克 麥冬12克 當歸9克 龜版膠9克(烊沖)煅龍齒12克(先煎)
3、腎虛肝郁
治法:益腎疏肝。
方藥:一貫煎加減。
生地12克 沙參15克 麥冬12克 當歸9克 枸杞子10克 川楝子9克 廣郁金10克 柴胡9克 八月札9克 山茱萸9克 佛手片9克黃芩9克 煅牡蠣30克(先煎)炒白芍12克加減:多慮猜疑,抑郁不歡者,可用下方:柴胡9克、郁金9克、合歡皮9克、佛手片9克、浮小麥30克、炙甘草5克、大棗9枚、生地15克、蘇梗9克、百合15克、炒白芍15克、六曲9克。待情緒稍穩定后再服一貫煎加減方。
除了對癥下藥外,其實食療對更年期輔助治療也有一定的效果。下面就為大家介紹幾款更年期藥膳。
1、赤豆薏苡仁紅棗粥
【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。
【適用】更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者。
2、 蓮子百合粥
【食材】蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。
【適用】絕經前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
3、 甘麥飲
【食材】小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。
【適用】絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
4、 小麥黃芪大棗粥
【食材】小麥100克,黃芪20克,首烏藤20克,刺五加10克,桑葉10克,當歸10克,三七5克,大棗10粒,冰糖適量。
【做法】將6味藥放在砂鍋內,加水煎成藥汁,煎好后倒出約一碗。然后,鍋內加水,放人洗凈的小麥和大棗,大火燒開,改小火煮成粥;粥將熟時,倒入煎好的6味藥汁,再煮一會兒,放冰糖即可。每天早晚當粥服。
【功效】可有效緩解女人更年期失眠多夢、情緒低落以及神經官能癥癥狀。
5、 大棗銀耳湯
【食材】大棗60克,銀耳20克,冰糖適量。
【做法】將大棗洗凈,去核,銀耳溫水泡發,去掉雜質洗凈。鍋內加適量的水,放入大棗,大火燒開后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分鐘,再加入銀耳和冰糖煮5分鐘即可。每日一劑,連服15天。
【功效】可有效緩解女人更年期心悸不安、失眠多夢、潮熱盜汗、心煩內躁等癥狀。
6、 枸杞菊花茶
【食材】枸杞10克,菊花2克,長壽茶2克,山楂2克。
【做法】以上四味,同放在一個大茶杯內,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。每天當茶飲用,但一定要慢慢地喝。可連沖3次。
【功效】常用于改善女人更年期月經不調、頭暈失眠、急躁易怒、煩熱口渴等癥。
處于更年期的朋友除了接受相關的治療外,其實更應該要注意自我調節:一是正確認識更年期是由于人體激素水平下降引起的生理現象,是不可逆轉的自然發展規律;二是盡可能保持良好的精神狀態,做到樂觀豁達、積極向上、精神放松;三是盡可能多地參加社會活動,以開拓生活領域,充實生活內容,更好地維護心理健康,以減輕及避免更年期綜合征的發生與發展。
(責任編輯:鄧美如 )
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