古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后豐胸的最佳方法一:正確哺乳
產(chǎn)后這個階段胸腺發(fā)育旺盛,為了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確,幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在喂養(yǎng)的時候一定要用手托住胸部,這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適,也能有效預防胸部變形。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法二:常沐浴
要經(jīng)常用溫水配沐浴液產(chǎn)品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚,在沐浴的時候,注意動作要輕柔,尤其是正在哺乳的剛剛結(jié)束乳喂的女人,對于乳頭皮膚更要注意清洗干凈。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法三:好睡姿
在睡覺的時候要采取正確的睡姿,最好是側(cè)臥或者仰臥,盡量不要采取俯臥的睡姿,否則容易讓乳房受到擠壓,引起血液循環(huán)的不暢通,這樣一來,就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運送,從而影響胸線的修復。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法四:勤按摩
乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍,此時按摩需要比平時更加謹慎輕微,沿著乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈,然后由下至上將胸部提拉,最后將左右兩側(cè)的副乳向內(nèi)集中按摩。每天堅持按摩10分鐘,不僅能讓胸部供血和產(chǎn)奶更順暢,還能預防胸部疾病和形狀不佳,是媽媽們一定要勤快做的練習。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法五:豐胸產(chǎn)品
很多產(chǎn)后媽媽感覺以上豐胸方法比較瑣碎,而且見效太慢,很多人都想要選擇一種比較簡潔有效的豐胸方法,當然豐胸產(chǎn)品的選擇一定要天然的、安全的、有效地產(chǎn)品。
(責任編輯:楊綺琴 )
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