產后如何健康豐胸

產后豐胸的最佳方法一：正確哺乳

產后這個階段胸腺發育旺盛，為了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在喂養的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養角度更合適，也能有效預防胸部變形。

產后豐胸的最佳方法二：常沐浴

要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，在沐浴的時候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人，對于乳頭皮膚更要注意清洗干凈。

產后豐胸的最佳方法三：好睡姿

在睡覺的時候要采取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。

產后豐胸的最佳方法四：勤按摩

乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹慎輕微，沿著乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈，然后由下至上將胸部提拉，最后將左右兩側的副乳向內集中按摩。每天堅持按摩10分鐘，不僅能讓胸部供血和產奶更順暢，還能預防胸部疾病和形狀不佳，是媽媽們一定要勤快做的練習。

產后豐胸的最佳方法五：豐胸產品

很多產后媽媽感覺以上豐胸方法比較瑣碎，而且見效太慢，很多人都想要選擇一種比較簡潔有效的豐胸方法，當然豐胸產品的選擇一定要天然的、安全的、有效地產品。