古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紫沙果釀美膚
材料:李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆
做法:
1、材料洗凈,李子不必削皮、去核、切成四塊,檸檬削皮、果肉切塊。
2、材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。
3、四種純汁攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。 美麗小秘密: 你知道消化不良、身體機(jī)能負(fù)擔(dān)過重,除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質(zhì)以外,更因?yàn)槔w維質(zhì)豐富而具有促進(jìn)腸胃消化的作用。
青果薄荷美白
材料:奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
做法:
1、材料洗凈,奇異果削皮、切成四塊,蘋果不必削皮、去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎,再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。 美麗小秘密: 奇異果不但入口風(fēng)味極佳,所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠,不僅富含有美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A。
橘香甜汁除斑
材料:橘子3顆、胡蘿卜1根
做法:
1、洗凈材料,橘子去皮,剝成小瓣。
2、胡蘿卜洗凈,去頭尾、縱切成長(zhǎng)條,放入榨汁機(jī)中榨純汁。
3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁,加入胡蘿卜,攪拌均勻后即可飲用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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四種純汁攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。 美麗小秘密: 你知道消化不良、身體機(jī)能負(fù)擔(dān)過重,除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、……詳細(xì)>>
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng):從事消化內(nèi)科臨床工作17年,擅長(zhǎng)應(yīng)用消化內(nèi)鏡診治早期食管癌、早期胃癌、早期大腸癌、胃結(jié)腸息肉、膽石癥...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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