男士瘦臉按摩手法介紹

如今，瘦臉早就是不是女性的事情了，很多男性也開始注重自己面部輪廓，為了讓自己的面部更有立體感，不少男性朋友也開始努力瘦臉，那么，男士瘦臉的按摩手法是怎樣的呢？下面就為大家做個詳細的講解。

準備運動：在臉部按摩操之前，先利用手部的溫度將按摩乳或按摩油在臉部及脖頸處均勻地推開，按摩頸部淋巴系統。

A1：兩手交叉放至頸后，并沿著脖頸向下按摩。

A2：指尖稍稍加重力度按摩，緩解僵硬酸痛的肌肉。

A3：用兩手的中指輕輕按壓耳下腺位置。

A4：雙手沿著頸部兩側從耳下腺位置開始向鎖骨處輕輕摩擦揉捏。

A5：用大拇指之外的四指從鎖骨處向肩部兩側按摩。

A6：從鎖骨處向下按摩至腋下，最后輕輕按壓腋下部位。

經過這簡單的6個步驟，淋巴系統被激活，下面就要開始臉部的按摩了。進行臉部按摩時需要注意用力的部位及方法，額頭，臉頰及下巴部位要保持足夠的壓力，而脆弱敏感的眼睛周圍則需要輕輕撫摸按壓。

B1：食指，中指及無名指的指腹緊緊按住額頭中間位置，保持一定的間隔慢慢推押至兩側太陽穴位置，最后在太陽穴處輕輕按壓，重復此動作3—4次。

B2：沿著下巴下方→嘴角兩側→鼻子正下方→嘴角兩側→下巴下方的順序，用中指及無名指重重推壓。重復此動作3—4次。

B3：用中指指腹部位按壓鼻翼兩側凹進去的位置，來回按壓15—17次，力道要輕。

通過按摩的方式來瘦臉是要掌握技巧的，這樣才能達到瘦臉的目的，否則即便花費再多的精力也是很難看到效果的，所以，男性朋友不妨再掌握了按摩的手法之后再去瘦臉，這樣才能達到理想的效果。