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            如何防脫發?

            2016-12-12 14:11:58      

            很多人都在為脫發問題而煩惱,脫發不僅僅會影響我們的形象,還會對我們的健康造成不利影響,所以,我們一定要重視脫發問題的存在,想辦法防止脫發,今天小編就為大家總結了一些防脫發的小妙招。

            防止脫發方法一、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

            防止脫發方法二、注意帽子,頭盔的通風。頭發不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

            防止脫發方法三、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

            防止脫發方法四、燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影也較大,次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

            防止脫發方法五、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

            防止脫發方法六、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

            如今,隨著人們生活壓力的增大,很多人都被脫發問題而煩惱著,為了避免脫發問題加重,我們就要做到防范于未然,大家不妨試一試以上幾種防脫發的小妙招,幫助大家輕輕松松的解決脫發問題。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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