懷孕妊娠紋怎么預防

產后肚皮上出現妊娠紋是一件非常麻煩的事情，要去除也很難。如果求美者不想在產后遇到妊娠紋，那么在產前就得做好相關的預防工作。但是，懷孕妊娠紋怎么預防呢？

預防妊娠紋的方法有：

一、避免過度肥胖及維持肌膚彈性，除了控制體重外，飲食注意均衡之道，避免攝取過多脂肪及碳水化合物，有效控制卡路里等方法，能減少妊娠紋出現的機會。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。

二、按摩也助于預防和消除妊娠紋。按摩時不可太用力拍打或搓揉，應用手掌在腹部輕輕畫圈似的按摩。乳房、大腿壁及手臂由下向上推，輕輕按摩。按摩時，若能配合使用潤膚膏，還可以使肌膚得到滋潤，要使肌膚經常保持彈性，最好養成每日入浴后，按摩5-10分鐘的習慣。

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