腋下多汗要注意 汗臭與狐臭不可混

受訪專家/廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院皮膚美容科主任 雷水生

入夏，氣溫升高，炎風襲來，很多人身上出汗較多。出汗是人體排泄、調節(jié)體溫和“清潔”皮膚的一種十分健康的生理現(xiàn)象。不過，廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院皮膚美容科主任、研究生導師雷水生提醒“流汗一族”，如果你出汗的量、色、味不同于一般人時則要注意了，很有可能患有多汗癥、汗臭或狐臭。

雷主任指出，每個人的身上“住”滿了上萬條汗腺，幾乎遍布于全身，其中腋下、手掌、腳底等部位尤為豐富。汗腺有小汗腺和大汗腺之分，這兩種汗腺如果排汗不正常，則會引起不同的癥狀。

小汗腺作怪，引發(fā)多汗癥

一般人的小汗腺都是正常排汗的，但在正常生活環(huán)境和條件下，或機體遇熱、情緒激動時，出的汗如果比常人明顯增多，則是小汗腺在體內“作祟”。它分泌出過多的汗液，使前額、鼻尖、腋下、胸前、手掌、股溝、腳底，甚至全身多汗潮濕。

雷主任指出，多汗癥多發(fā)于青少年群體，主要有以下五種病因：（1）家族遺傳：男女皆有可能患多汗癥，季節(jié)差異不明顯。（2）差體質：天生體質虛弱或是因為生病而造成的不良體質，因抵抗力不足也有可能引發(fā)多汗癥。（3）生病：患有糖尿病、痛風、甲亢、結核及一些神經系統(tǒng)疾病等的人容易大量出汗。（4）精神性失控：遇事情緒激動、亢奮或精神處于高度緊張狀態(tài)，內部神經失控導致汗液過多。（5）刺激性食物：食用蔥、姜、蒜、辣等刺激食物后也會引起汗流不止。

汗臭與狐臭，兩“臭”不可混

炎炎夏日，許多人都會聞“臭”遠避，談“臭”色變。其實在生活中，很多人把汗臭誤當成了狐臭。雷主任指出，汗臭者不一定有狐臭，可輕易除去，但狐臭者肯定帶有刺鼻氣味，且難以清除。

什么是汗臭？雷主任說，人體發(fā)生汗臭，是小汗腺在“搗鬼”。人在高溫情況下或量大的體力勞作、運動后，小汗腺內分泌會分泌出大量的汗液，如果沒有及時洗澡或更換衣服，身體一般情況下就會發(fā)出一種或濃或淡的酸臭味。同時，他也指出，如果身患糖尿病、甲亢等疾病或經常食用蔥、姜、蒜、辣等刺激性事物的人，即使在非高溫非運動下，身上散發(fā)出汗臭味的可能性也很大。

那什么是狐臭呢？狐臭也就是腋臭。雷主任指出，夏季是狐臭的高發(fā)季，全是“大汗腺”在從中“作梗”。夏季因氣溫高，腋窩溫暖，皺折密閉、潮濕，非常容易繁殖菌群，如果人體內大汗腺發(fā)育異常，就會分泌出大量的不飽和脂肪酸，當不飽和脂肪酸被附著在人體表面的細菌分解之后就會產生一種類似于狐貍身上狐臊味的特殊氣味，就是腋臭，也故俗稱為狐臭。它是一種十分常見的皮膚性疾病，且具有遺傳傾向，給“有味一族”的生活、工作、社交帶來無限的煩惱和巨大的心理壓力。

不管是患有多汗癥或汗臭，還是難為人的狐臭，在炎炎夏季，也要做好預防措施。雷主任認為，首先要“勤”：勤洗澡、勤換衣；其次要“透”：盡量穿吸汗性好、透氣涼爽的衣物；三要“擦”：出汗后要及時擦干；四要“借”：汗多，可借助走珠露或藥物干爽腋下；五要“改”：改善飲食習慣，少食辛辣刺激之物，或高糖、高脂肪之品，因為它們易造成體內微循環(huán)不正常；六要“戒”：煙酒喝酒會加重腋臭，戒煙戒酒很重要；七要“少”：少做量大、刺激的運動，減少出汗的機會；八要“好”：心靜自然涼，保持心情愉快明朗，盡量避免過于激動或亢奮。

同時，雷主任也指出，市面上很多宣傳可以減輕或根治汗多、狐臭的廣告和產品。他提醒大家，不可自行盲目服用或涂抹藥物，需在醫(yī)生的指導性進行。針對狐臭治療，微創(chuàng)手術應該是比較安全、保險、美觀的一種治療方法，不過應在正規(guī)的醫(yī)院進行手術治療。

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