【營養(yǎng)食材】 檸檬水正確泡制方法

2017-04-14 14:56

摘要：檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 推薦檸檬飲品

2017-04-14 14:56

摘要：將生姜（1片）、蜂蜜（1大匙）與檸檬汁（1大匙）倒入杯中后加水（200ml）。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬的7大好處!

2017-04-14 14:56

摘要：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何制作檸檬水

2017-04-14 14:56

摘要：超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)，最好買所謂的進(jìn)口檸檬，這樣口感明顯比國產(chǎn)的好。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬怎么吃美白

2017-04-14 14:56

摘要：新鮮的檸檬營養(yǎng)價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 自制檸檬水注意事項

2017-04-14 14:56

摘要：我們都知道新鮮的東西都是好的，其里面的營養(yǎng)跟香味才不會因為放置過久而流失。所以在選擇自制檸檬水的時候千萬要使用新鮮的檸檬。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水的好處

2017-04-14 14:56

摘要：因為檸檬里面含有大量的檸檬酸，而這種檸檬酸是具有可以幫助我們起到護(hù)膚美容的效果，特別是在早上起來的時候空腹喝一杯檸檬水的效果最佳。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水要注意什么

2017-04-14 14:55

摘要：再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 教您自制八款檸檬水！

2017-04-14 14:55

摘要：檸檬14個、米醋2000ml、糖300g。檸檬用鹽搓洗干凈，抹干凈，切片。準(zhǔn)備米醋、黃糖，一層檸檬一層糖這樣放，然后倒入米錯。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬是堿性食物嗎

2017-04-14 14:55

摘要：強(qiáng)堿性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水是濃是淡？

2017-04-14 14:55

摘要：無論檸檬皮還是其他柑、橘皮都含苦味的類黃酮，都是有益成分。此外，一點淡淡的苦味和酸味配合，天熱時喝更有解渴感覺。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬泡水喝的功效

2017-04-14 14:55

摘要：最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時飲用皆宜，特別是大…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬茶的保健功效

2017-04-14 14:55

摘要：提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。檸檬水還有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 鮮檸檬片泡水喝有什么功效

2017-04-14 14:55

摘要：與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬的吃法

2017-04-14 14:55

摘要：糖漬檸檬。將檸檬鮮果洗凈切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天，即可兌涼開水飲用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃檸檬有哪些好處?

2017-04-14 14:55

摘要：檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水的作用

2017-04-14 14:55

摘要：檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康所必需的抗生素。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬片泡水減肥法

2017-04-14 14:55

摘要：回去后洗凈用紙巾擦干（最好先用清水沖洗干凈），放在冰箱里凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬美容護(hù)膚的小技巧

2017-04-14 14:55

摘要：檸檬汁具有很強(qiáng)的抑菌效果，用檸檬汁來對抗痤瘡（粉刺）非常有效。不過，科學(xué)家并沒有研究過檸檬汁在抑制痤瘡上有多大的效果，但大量事實證明檸檬汁確實有效。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕婦可以吃檸檬嗎？

2017-04-14 14:55

摘要：孕婦在早期多數(shù)會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，檸檬拿來泡水來喝可以有效的預(yù)防孕吐反應(yīng)，還可以刺激脾胃，令食欲大增。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水有什么好處？

2017-04-14 14:55

摘要：夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 用檸檬去除眼部脂肪粒

2017-04-14 14:55

摘要：將檸檬切成薄片，去1-2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹用一杯沖泡好的檸檬水可以增強(qiáng)腸胃的蠕動，幫助消化。而檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬在生活中的13個妙用!

2017-04-14 14:54

摘要：防止食物變色。檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發(fā)生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預(yù)防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護(hù)維生素C…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期可以喝檸檬水嗎?

2017-04-14 14:54

摘要：生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬怎么保存好？

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬的儲藏性相當(dāng)好，所以才有醫(yī)生建議航海者攜帶檸檬。檸檬久存主要問題是表皮變干，但干了后仍然能用，內(nèi)部依然多汁，一個月都沒問題。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病

2017-04-14 14:54

摘要：助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬不能和什么一起吃

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬不能和牛奶一起吃，同食會影響胃、腸的消化。牛奶和海鮮一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，它和檸檬相克的原理和海鮮類似。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水功效

2017-04-14 14:54

摘要：在從中醫(yī)角度講，檸檬與橙皮有著相似的功效，有行氣、和胃、止痛作用，主脾氣滯、脘腹脹痛、食欲不振等。因此，夏季多喝檸檬水能夠幫助腸胃蠕動、助消化的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 三種檸檬水的做法

2017-04-14 14:54

摘要：注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相對好些）。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬各種吃法的功效有

2017-04-14 14:54

摘要：夏季解渴冬季敗火 將檸檬洗凈，晾干后橫向切成薄圓片，放入干凈的玻璃瓶中，放一層檸檬片灑一層白糖，最上面撒一層白糖后，蓋好瓶蓋放入冰箱，幾天后白糖化為檸檬甜汁。…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水有哪些好處？

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬又叫洋檸檬，益母果，是一種蕓香科柑桔科的一種常綠的小喬木水果，檸檬中含有豐富的檸檬酸，果膠，各種對人體健康有好處的微量元素，被外界公認(rèn)的一種“檸檬酸倉庫”…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間能喝檸檬水？

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康所必需的抗生素。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常喝檸檬水的有哪些好處

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 來例假能吃檸檬嗎？

2017-04-14 14:54

摘要：其實，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋季6種檸檬減肥美容食譜

2017-04-14 14:54

摘要：玫瑰檸檬茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸的功能，長期飲用也有利于促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬泡水喝的功效 延緩女人衰老

2017-04-14 14:54

摘要：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬讓肉更香嫩 檸檬的14大功效

2017-04-14 14:54

摘要：防止米飯過于黏稠：蒸米飯時，可在電飯鍋里加入幾滴檸檬汁，這樣蒸出的米飯柔軟而不黏糊。另外，檸檬汁也會使米飯色澤更好看。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 老年人用檸檬片泡水喝好不好？

2017-04-14 14:51

摘要：經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時可以不藥而愈。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬泡酒的功效

2017-04-14 14:51

摘要：平時堅持服用檸檬酒，可以很好的改善咳嗽的情況，這是因為檸檬中含有一些止咳化痰功效的物質(zhì)，泡酒之后這些營養(yǎng)物質(zhì)就會溶解在水中，自然檸檬酒就具有這些功效了。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水的好處與壞處!

2017-04-14 14:51

摘要：大多數(shù)人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養(yǎng)顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強(qiáng)清除血液里的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 注意喝檸檬水有5個誤區(qū)

2017-04-14 14:51

摘要：檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬的功效 幫你美白抗衰老

2017-04-14 14:51

摘要：皮膚的顏色主要取決于肌膚中黑色素的含量，而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 巧喝檸檬來減肥

2017-04-14 14:51

摘要：功效：海帶中含有碘元素，可促進(jìn)甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃腸消化功能。這款茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達(dá)到減肥…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 挑選檸檬的方法

2017-04-14 14:51

摘要：檸檬果皮要挑選光滑，沒有裂痕，沒有蟲眼的。如果有裂口，蟲子眼等的地方，建議大家不要挑選了。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 每天喝檸檬蜂蜜水好嗎

2017-04-14 14:51

摘要：檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。專家表示，檸檬水還有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅糖檸檬水的功效都有哪些

2017-04-14 14:51

摘要：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時喝檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬的6大護(hù)膚功效

2017-04-14 14:51

摘要：專家表示，檸檬富有維他命和豐富的營養(yǎng)元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒有比檸檬能更快速去角質(zhì)的果汁了，只需將其切開，用檸檬汁和少量果…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 4種檸檬美容方法

2017-04-14 14:51

摘要：將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 天然美白：正確使用檸檬美白

2017-04-14 14:51

摘要：洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。但是一定要注意不要撒到眼睛里面，那樣會傷害到眼睛。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水對女性有什么好處

2017-04-14 14:51

摘要：每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。 查看全文»