養(yǎng)血養(yǎng)女人 山楂紅棗湯的做法

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)多由氣血失調(diào)﹑氣機(jī)不暢﹑血行受損所致。食療當(dāng)以調(diào)理氣血，溫經(jīng)散寒為基本原則，才能起到氣血通暢，活血化瘀。山楂紅棗湯，對(duì)于血……詳細(xì)>>

用料 ：羊腰 80g大棗 5個(gè)；姜 5g 泡發(fā)黑木耳 15g；清水 600ml鹽 2g；詳細(xì)>>

淮山如果不是經(jīng)常食用的人一般我們不知道它還有另一個(gè)名字叫做山藥，相信如果說(shuō)山藥的話我們北方人就會(huì)清楚了解了，紅棗當(dāng)然我們太熟知了，它補(bǔ)血……詳細(xì)>>

主料：藕 200g 棗（鮮） 100g 冬菇（干） 20g 飲用水 1000g 精鹽 3g 雞精 2g 香油 3g 香菜 2g。詳細(xì)>>

中醫(yī)謂：“夏養(yǎng)心”。在南方，夏日雨水悶熱天，氣壓低時(shí)常影響到心臟，顯得此時(shí)節(jié)的養(yǎng)心更為重要。同時(shí)由于工作緊張，許多40歲以上的中、老年人……詳細(xì)>>