古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
人們常說的腰子其實就是動物的腎臟,“現(xiàn)在很多東西都打著補腎的招牌,男人也希望自己性能力經(jīng)久不衰,”專家表示,但民間盛傳的“以形補形”并不科學(xué)。
豬和羊的腰子不僅膽固醇高,還含有重金屬鎘,不宜過多進補。如果多進食動物內(nèi)臟有可能引起精子減少,導(dǎo)致不育的情況。
不過,有一些食物的確有助補腎。腎五行屬水,可用黑色食物補腎,如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補的時候一定要分清自己是什么體質(zhì),要注意陰陽均衡。
陰虛的人可以多吃枸杞子,中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎等功效,是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人盡量不要吃涼性食物,不要抽煙酗酒,可適當(dāng)服用右歸丸。
此外,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動,對腎臟也有好處。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即將一支點燃的艾條移近肚臍,當(dāng)感到有灼熱感時,迅速移開,如此重復(fù)做10次,長期堅持有助于改善性能力,提升性欲。
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春季,是一個舒爽的季節(jié),宜養(yǎng)腎。對于腎功能不佳的患者來說,春季是養(yǎng)腎與調(diào)理的好時節(jié)。小編建議,服用強腎配方與固腎藥膳,對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達六成以上。
哪些食物有補腎壯陽的功效?要補腎壯陽驢肉、狗肉、牡蠣、鵪鶉、蛇肉這五種食物不防多吃。
中國人講究食療養(yǎng)生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥,就有這樣的功效,對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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