古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
多數(shù)糖尿病并發(fā)癥與血管損傷有關(guān)，常吃蠶豆有助于保護血管。蠶豆中富含精氨酸，具有強大的松弛血管平滑肌的作用，并可以增加血流量，防止脂肪等沉積物黏附于血管壁，從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會。
另外，蠶豆含有植物蛋白及膳食纖維，能輔助降低血糖，預(yù)防微血管的基膜增厚。可將干蠶豆在溫水中浸泡12小時，剝除豆皮后煮食。每天30~50克。
（責(zé)任編輯：吳燕 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
哪些食物可以軟化血管？常吃5種食物保護血管
-
當(dāng)攝入過多高脂肪的食物，會導(dǎo)致大量的脂肪在血管沉積，從而引起了心血管疾病，如果想要保護好血管，必須要保持血管的彈性，平時要多吃一些具有軟……詳細>>
-
血管不通危害大 3樣?xùn)|西煮水喝可保護血管
-
血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流動，生命就會有危險，所以血……詳細>>
-
哪些食物傷害血管？哪些食物又保護血管呢？
-
相信大家都有這樣的常識，高血壓和高血脂等心腦血管疾病更容易發(fā)生在中老年人身上。其實心腦血管疾病的發(fā)生不僅與年齡因素有關(guān)，而且與平時的不良……詳細>>
-
保護血管吃什么好？多吃蘋果玉米血管更年輕
-
血管一旦發(fā)生老化硬化，就很難再回到年輕柔軟。怎么做才能能夠讓血管老得慢一些呢？詳細>>
-
腦血管比心臟病更易致死 保護腦血管吃什么？
-
近日，南京市疾控中心發(fā)布了2016年南京人死亡報告，報告首次分別公布了男性和女性的“單病種前十位死因”，其中，腦血管病在男性和女性死因病……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄