家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 天天靚湯 > 春季靚湯 > 正文
            出汗
            掛號科室:內分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>腎病熱汗

            讓你喝出汗的一碗湯 酸辣湯

            2012-02-10 08:33:17      家庭醫生在線

              

            讓你喝出汗的一碗湯-酸辣湯

              酸辣湯

              原料:

              豬里脊肉一小塊、冬筍一小塊、水發香菇兩朵、胡蘿卜三分之一、嫩豆腐半塊、雞蛋一個、高湯400ml(或者清水)、生抽1.5湯匙、醋1湯匙、白胡椒粉、淀粉1湯匙。

              做法:

              1、所有食材處理干凈。

              2、香菇、冬筍、胡蘿卜和里脊肉切絲、里脊肉用蠔油料酒抓勻腌制。

              3、嫩豆腐切細條、一個雞蛋打散。

              4、鍋燒熱放油,溫油滑炒肉絲至表面變色,盛出。

              5、用鍋中剩余的油煸炒冬筍絲、胡蘿卜絲和香菇絲后,倒入一大碗高湯(或者清水,約400ml),加入一湯匙半生抽,燒開后小火煮2分鐘。

              6、倒入豆腐絲,煮開轉小火。

              7、一湯匙淀粉用水調開,中火保持鍋中滾開狀態,緩緩倒入水淀粉,邊倒邊推勻,鍋中湯呈稍粘稠狀即可。

              8、打散的蛋液緩緩淋入鍋中,邊用湯勺推動,使蛋液形成漂亮的蛋花。

              9、沿著鍋邊倒入一湯匙香醋,撒入稍多量的白胡椒粉,用湯匙推勻。

              10、撒上蔥花出鍋即可。

              【美味筆記】:

              1、沒有高湯就用清水代替。

              2、此酸辣湯中的辣來源于白胡椒粉,所以白胡椒粉的量要比平時做菜稍多點。

              3、勾芡是做好這個湯的關鍵,勾好芡的湯要透明并且略粘,湯中的食材要全部浮起。

              4、調味料的量只供參考,醋最好不要一次加入,邊加邊嘗比較保險。

              5、淋蛋液的時候,不要一下子倒入,把蛋液形成細流狀淋入,從外望里慢慢轉圈淋入,用湯勺推開即可。

              6、我這里是用生抽來調咸味的,如果不喜歡放生抽,也可以把生抽換成鹽來調味。

            (責任編輯:徐茜茜 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            夏天喝酸辣湯消暑開胃 教你簡單做法

            現如今,辣味食物已經成為了很多地區日常飲食的主題,受到人們的喜愛。而酸辣湯獨特的味道更加是大多數人的最愛,并且在夏天喝酸辣湯還有你意想不……詳細>>

            暖身泰式酸辣湯的做法

            蔬菜湯一般給人清淡的刻板印象,也很容易讓人提不起食欲,不過只要擅用調味料,蔬菜湯也能十分招搖,來看看今天介紹的暖身泰式酸辣湯!詳細>>

            養顏抗衰老 拆骨肉酸辣湯的做法

            骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓制造……詳細>>

            天天靚湯 西紅柿酸辣湯的做法

            家庭燒湯無外乎兩種:一種是細火慢燉出來的功夫湯,一種是加清水快速煮開添料的普通家常湯。功夫湯比較耗時,而另一種普通家常湯的做法卻相對方便……詳細>>

            越南經典菜 越式酸辣湯

            現在人們越來越注重自己的身體健康了,相應的,飲食也越來越受到大家的關注,除了中華美食外,許多食家還開始把目光投向了異域美食,越南菜也是他……詳細>>

            • 池蓮祥

            • 濮先明

            • 張帆

            • 張惠杰

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 视频一区二区三区在线观看| 中文乱码字幕高清一区二区| 无码一区二区三区爆白浆| 福利片免费一区二区三区| 91成人爽a毛片一区二区| 一区二区三区在线看| 韩国精品福利一区二区三区| 色一乱一伦一图一区二区精品| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 尤物精品视频一区二区三区 | 国产一区二区精品在线观看| 精品无码一区二区三区电影| 久久精品亚洲一区二区| 亚洲国产成人一区二区精品区| 日韩精品一区二区三区视频 | 国产亚洲情侣一区二区无| 国产伦精品一区二区三区无广告 | 激情综合丝袜美女一区二区| 99国产精品欧美一区二区三区| 蜜臀AV在线播放一区二区三区| 亚洲综合无码一区二区| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区 | 日韩一区二区三区电影在线观看| 在线观看一区二区三区av| 国产精品高清一区二区三区不卡| 91一区二区在线观看精品| 在线日产精品一区| 伊人久久大香线蕉AV一区二区| 亚洲AV一区二区三区四区| 怡红院一区二区三区| 波多野结衣一区二区三区88| 无码人妻AⅤ一区二区三区水密桃 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨 无码毛片一区二区三区中文字幕 无码毛片一区二区三区视频免费播放 | 麻豆国产在线不卡一区二区| 久久精品日韩一区国产二区| 国偷自产视频一区二区久| 日本一区二区三区中文字幕 | 无码丰满熟妇一区二区| 国产成人精品一区二三区| 日本免费精品一区二区三区| 国产美女口爆吞精一区二区| 亚洲一区中文字幕久久|