古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
冬瓜一塊、番茄一個(gè)、雞蛋一個(gè)、杏鮑菇半個(gè)(也可不放)。
調(diào)料:
蔥姜適量、鹽、胡椒粉、雞精、香油、水淀粉。
做法:
1、準(zhǔn)備好所有的食材,炒鍋倒油爆香蔥姜。
2、倒入洗凈切碎的所有食材翻炒片刻關(guān)火,把食材倒入湯鍋加適量清水。
3、煮上10分鐘后加入鹽,胡椒粉調(diào)味,再淋入少許水淀粉勾薄芡。
4、再淋入蛋液攪拌均勻,淋入香油關(guān)火。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
冬瓜一塊、番茄一個(gè)、雞蛋一個(gè)、杏鮑菇半個(gè)(也可不放)。 詳細(xì)>>
這是一道完全的簡(jiǎn)捷家常湯,加一點(diǎn)火腿肉更有吃頭,冬瓜最好煮爛一點(diǎn)效果更佳。詳細(xì)>>
雖然已經(jīng)進(jìn)入了立秋節(jié)氣,但是高溫尚有余威。高溫之下,皮膚的毛孔隨之?dāng)U大,油脂分泌也越來(lái)越旺盛,是粉刺、暗瘡、癤、濕疹等皮膚病的高發(fā)期。以……詳細(xì)>>
此湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素。羊肉性熱、味甘,可補(bǔ)精血、益虛勞,是冬令滋補(bǔ)佳品,對(duì)于產(chǎn)婦體虛、多汗、缺乳尤為適……詳細(xì)>>
將煲好的豬骨高湯再次煮開(kāi),下入干貝、冬瓜、姜絲慢火煲40分鐘,下精鹽、料酒調(diào)味,撒少許胡椒粉即可。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]