羊肉煮菠菜湯 食材功效
大蔥
香油
精鹽
羊肉
菠菜
姜
醬油
羊肉煮菠菜湯 食材用料
羊肉煮菠菜湯做法分解
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01
將羊肉洗凈后，切成小薄片。
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02
將蔥段洗凈后，切成細絲。
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03
將姜洗凈后，切成片。
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04
往鍋里加點勾芡，淋上香油即可食用。
小貼士
健康提示：
1.此湯補氣養血，強壯身體，適用于身體瘦弱，體虛或氣血不足者，特別是冬季時多吃些不但能增加熱量，抵御風寒，補養氣血，還能增加機體的抵抗力，使肌肉碩滿，身體強壯。
2.此湯營養豐富，又是一種傳統藥膳，主料羊肉古時已被為補虛增肌的佳品。
3.此湯具有強壯身體，氣血不足，補虛增肌的功效。
4.大便溏薄，脾胃虛弱者忌食菠菜。
5.腎功能虛弱者，也不宜多吃菠菜。
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