蝦仁蜜桃粥 食材功效
奶油
粳米
黃瓜
蝦仁
蘋果
精鹽
白砂糖
蝦仁蜜桃粥 食材用料
蝦仁蜜桃粥做法分解
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01
將水蜜桃、蘋果去核，洗干凈，切成丁。
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02
粳米洗凈，用冷水浸泡好，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸。
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03
將蝦仁、水果丁全部放入粥中，煮至蝦仁熟透。
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04
加入奶油球、鹽、白糖調味，即可盛起食用。
小貼士
1.粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
2.黃瓜：黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。黃瓜不宜與花生同食，否則易導致腹瀉。
3.蝦仁：食蝦嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死;不宜與豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相克，同食會腹瀉。
5.蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
6.蜜桃：蜜桃不可與燒酒、甲魚同食。
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