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                                    廣皮燉冬瓜
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        減肥
                                        瘦身
                                        瘦臉
                                        瘦腿
                                        美容
                                        養顏
                                        增進食欲
                                        消食
                                        健脾養胃
                                        健脾
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：味道為咸鮮味。　　冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡.冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食...　　香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    廣皮燉冬瓜 食材功效
                
            
                
                
            
                    廣皮燉冬瓜 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            冬瓜：
            
                                    
            香菇：
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    廣皮燉冬瓜做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        冬瓜去皮切成馬蹄形                            
                                    
              


                            
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                                02
                                    
              
                                        用滾水兩滾，撈出浸冷瀝干                            
                                    
              


                            
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                                03
                                    
              
                                        陳皮浸軟，刮去果皮調味瓤                            
                                    
              


                            
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                                        冬菇去蒂浸軟洗凈                            
                                    
              


                            
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                                05
                                    
              
                                        用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片，將素上湯煮滾傾入窩內，蓋密，放入蒸籠燉約1小時，下鹽調味即可。                            
                                    
              


                            
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                        小貼士
                        
            　　注意冬瓜忌與鯽魚、滋補藥同食!
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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