棗杞蓮子羹 食材功效
棗
蓮子
枸杞子
白砂糖
淀粉
棗杞蓮子羹 食材用料
棗杞蓮子羹做法分解
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01
先將蓮子用溫水泡漲，開水煮透；
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02
先入洗好的紅棗用小火煮10分鐘；
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03
再加入白糖和冰糖熬化，下入枸杞子燒開；
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04
最后用濕淀粉30克（淀粉15克加水）勾芡，出勺盛入湯碗。
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