熘炒黃花豬腰 食材功效
精鹽
白砂糖
大蔥
姜
白皮大蒜
熘炒黃花豬腰 食材用料
熘炒黃花豬腰做法分解
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01
將豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；
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02
黃花菜用水泡發(fā)，撕成小條；
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03
蔥姜蒜切末，備用；
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04
炒鍋內(nèi)把油燒熱，先煸炒蔥末、姜末、蒜末；
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05
再爆炒豬腰，至變色熟透；
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06
加黃花菜、鹽，煸炒片刻，加芡粉，至湯汁明透即可。
小貼士
健康提示 養(yǎng)血平肝，補(bǔ)緊通乳，適用于腎虛腰痛、耳鳴、產(chǎn)婦乳少等。
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