拌三樣 食材功效
白砂糖
精鹽
蓮藕
圓白菜
胡蘿卜
醬油
香油
醋
拌三樣 食材用料
拌三樣做法分解
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01
藕洗凈，切成片，在沸水中焯熟；圓白菜、胡蘿卜均洗凈，切成銅錢大小的片，在沸水中焯熟。
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02
白糖、醬油、香油、醋、精鹽、味精等混合在一起，配成佐料液汁。
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03
三種菜擺在盤內，倒入液汁，拌勻即可。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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