-
-
胡蘿卜粳米粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 經(jīng)期
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
保健調(diào)理 明目 疾病調(diào)理 常見(jiàn)病 營(yíng)養(yǎng)不良
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此粥做法簡(jiǎn)單，色澤亮麗，營(yíng)養(yǎng)美味，令人回味。
粳米
白蘿卜
胡蘿卜
胡蘿卜粳米粥做法分解
-
01
將胡蘿卜洗凈后，切成粒。
-
02
將白蘿卜洗凈后，切成粒。
-
03
把粳米放進(jìn)鍋里，加水煮沸。
-
04
往鍋里加入胡蘿卜和白蘿卜，再用小火煮至熟爛成粥即可熄火食用。
小貼士
健康提示：
1.本品具有健脾和胃、降壓利尿、下氣化滯、明目之功效。
2.適于高血壓、消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨癥、營(yíng)養(yǎng)不良癥患者食用。
食物相克：
白蘿卜忌人參、西洋參同食。
為你推薦
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專(zhuān)家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
