枸杞牛膝燉煮玉米粥 食材功效
姜
枸杞子
大蔥
精鹽
枸杞牛膝燉煮玉米粥 食材用料
枸杞牛膝燉煮玉米粥做法分解
-
01
將枸杞去雜質(zhì)，果柄后洗凈;
-
02
玉米粉置于大碗內(nèi)，加入100毫升清水，調(diào)散備用;
-
03
姜切成片，蔥切成段;
-
04
放入牛膝、枸杞，再加入稀玉米粉，攪勻;
小貼士
玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
