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保健調理 增強免疫力
功效與作用:小麥全麥粉中的淀粉含量多,一般為58%~76%,并含有較多的可溶性糖(2%~5%),食入500g全麥粉可提供7400kJ熱量,特別是全麥粉淀粉與蛋白一起形成的面筋發酵后制成松軟多孔的食品,有利于人體的消化吸收。如面包、淀粉在人體內的消化吸收率高達97%,以全麥粉為主食能滿足人體對糧類的需要量。
簡介及特色:喜歡吃披薩可以多做幾個面皮,凍起來再吃也方便,不用解凍直接涂上披薩醬,放上喜歡的蔬菜肉類和馬蘇里拉就ok了。
補養
暫無
美容
小麥富強粉:600克
干酵母:5克
精鹽:10克
橄欖油:40克
有了餅底再做披薩就方便多了 沒有面包機和面真是不方便的。
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