亚洲电影在线免费观看,青青草国产免费久久久91,全部无卡免费的毛片在线看

芙蓉梅花蝦點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

適宜人群：
不適宜人群：
by：匿名網(wǎng)友

氣血雙補(bǔ) 補(bǔ)虛養(yǎng)身 壯腰健腎 營養(yǎng)不良

分享到：

功效與作用：

簡介及特色：此菜色彩美觀，鮮嫩軟潤，味道清香。具有海鮮獨(dú)特的鮮味。

芙蓉梅花蝦食材功效

芙蓉梅花蝦食材用料

主料	明蝦：500克鴨蛋：250克火腿：5克銀耳：3克芥菜：10克
輔料	精鹽：5克黃酒：5克味精：5克

芙蓉梅花蝦做法分解

01
將明蝦洗凈，去殼取肉，刮凈蝦肉背上血筋骨，每個直剖為兩片，每片剞上1刀;
02
銀耳用清水浸泡3分鐘，再用沸水泡半小時，撈起捏干;
03
芥菜心切片，用上湯燙熟;
04
鴨蛋磕開，取清，待用;
05
將鴨蛋清打散，加入涼上湯215克、味精、精鹽攪勻，上籠屜用旺火蒸熟，成白芙蓉狀;
06
將片好的蝦肉片放入沸水鍋中氽熟，撈起瀝干，盛在碗里，用黃酒抓勻片刻，取出排在白芙蓉周圍;
07
上湯下鍋煮沸，放入耳氽一下?lián)破穑旁诎总饺氐闹虚g，在鍋中湯內(nèi)加入味精、精鹽、紹酒調(diào)勻，徐徐淋在白芙蓉上，左右兩邊分別鑲配火腿絲、芥菜心。

小貼士

　　蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物; 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

可能你還喜歡

明蝦做法大全做法大全查看更多»