當歸雞肉湯 食材功效
雞肉
姜
枸杞
當歸
紅棗
蔥白
當歸雞肉湯 食材用料
當歸雞肉湯做法分解
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01
雞肉洗凈切塊～姜切塊～裝盤備用～洗鍋后加入適量的水～開火煮開～
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02
水開后放入雞肉跟姜塊～撇去浮沫后煮一小會兒～
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03
然后撈出雞肉跟姜片過一下冷水～控干水分裝盤備用～
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04
當歸洗凈裝盤備用～
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05
枸杞洗凈裝盤備用～
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06
紅棗洗凈裝盤備用～
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07
蔥白洗凈切段～裝盤備用～
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08
把所有材料放入電飯煲～煲1小時左右～
小貼士
加入姜塊跟蔥白是為了避腥～當歸要適量～不能過多～會苦～也會上火～因為當歸熱補的～最后祝所有女生都吃出好皮膚～好體質～
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