核桃
紅棗
燕麥片
核桃紅棗豆漿做法分解
-
01
核桃去皮，將剝出的核桃仁掰碎。
-
02
紅棗去核，切碎。
-
03
燕麥淘洗干凈。
-
04
準備豆漿機并清洗干凈，將步驟2.3.4倒入豆漿機。
-
05
在步驟5加適量的飲用水，水量達到最低水位線即可。
-
06
將豆漿機機頭安裝好，插上電源，按倍濃五谷健啟動豆漿機，下面等待豆漿機的“滴滴~”聲了。
-
07
大約40分鐘左右，豆漿機響起“滴滴”聲，豆漿就好了，拿走豆漿機機頭，用密網篩過濾一遍豆漿，使豆漿口感細膩一點。
小貼士
食材的用量是3口人的用量，個人可以按家里人口多少酌量添加。
每個豆漿機不同，所以按自家豆漿機的功能調整豆漿機。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
