爆炒蠶豆 食材功效
食用油
精鹽
姜
白皮大蒜
白糖
醋
爆炒蠶豆 食材用料
爆炒蠶豆做法分解
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01
將蠶豆從豆莢中剝出
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02
將蠶豆皮剝掉，用水洗凈備用。這個比較費時間，友友們可以邊看電視邊去皮。
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03
準備姜蒜，洗凈，姜切沫，蒜拍扁即可，忘啦拍切好的照片了，見諒。
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04
準備調料，醋，雞精，麻辣鮮，白糖。
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05
油燒熱，放入姜蒜，待炸出蒜香味，放入蠶豆，多翻炒幾下，放入調料，稍微加一點點醋和白糖即可。可以吃辣的，可以放一些辣椒，在翻炒過程中可以加一點點水，要不然會糊的。出鍋啦
小貼士
火盡量不要開的太大，因為蠶豆很容易粘鍋。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
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