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            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
            • by:哈哈

            保健調理 滋陰壯陽 補養 健脾養胃 健脾

            功效與作用:干貝:補腎、滋陰、輔助降血壓冬瓜:化痰、利水、清熱

            簡介及特色:

            干貝冬瓜湯 食材功效
            干貝冬瓜湯 食材用料
            主料

            干貝:15個

            冬瓜:500克

            輔料

            :3片

            精鹽:1/2匙

            食用油:1/2匙

            干貝冬瓜湯做法分解
            • 01
              冬瓜去皮去籽切塊
            • 02
              干貝加入清水浸泡
            • 03
              已浸泡2小時的干貝
            • 04
              鍋里下4碗清水,下姜片、食油、干貝連浸泡的水一起倒入
            • 05
              水沸煲30分鐘
            • 06
              加入冬瓜
            • 07
              繼續煲20分鐘,下鹽調味,熄火
            • 08
              盛起上餐桌享用
            小貼士

            干貝非常鮮味,煲好只需下鹽調味,無需再下味精、雞精之類的影響干貝冬瓜湯的原味道

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