功效與作用：桑椹含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效
簡介及特色：桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗，又名桑果，有黑、白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。我國大部分地區均產，主要在江蘇、浙江、湖南等地，每年4～6月果穗呈紅紫色時采收。早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為“民間圣果”。
面粉
白糖
桑葚
桑葚缽仔米糕做法分解
-
01
現采的桑葚
-
02
準備好所有材料，把水放到冰箱凍涼
-
03
將桑葚放入水果機內，倒入凍涼的水
-
04
將所有的食材放入，加入桑葚汁
-
05
將其攪拌均勻
-
06
就是這樣子啦！
-
07
準備好茶杯，別的也可以的
-
08
將混合物倒入茶杯中，八分滿就可以了
-
09
電飯煲加入水
-
010
將其放入，電飯煲冒氣后等待20分鐘就可以啦
小貼士
容器不一定用茶杯，也可以用別的，沒有水果機的也可以直接用勺子壓碎 不用電飯煲煮
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
