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干肉蛤肉粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：干貝：補(bǔ)腎、滋陰、輔助降血壓
簡(jiǎn)介及特色：
干貝
精鹽
姜
干肉蛤肉粥做法分解
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01
先把干貝提前浸泡 白貝洗凈
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02
米也提前洗凈 浸泡
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03
把洗干凈的白貝煮至開(kāi)口
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04
把白沫去掉 煮至全部開(kāi)口
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05
取出蛤肉
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06
開(kāi)始煮粥 把干貝和米 水 按到煮粥狀態(tài)
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07
把粥煮至自己需要的爛度 再把蛤肉倒入 再煮二三分鐘即可
小貼士
煮粥一定先把米提前浸泡
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
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韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
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