南瓜瘦肉粥 食材功效
南瓜
豬瘦肉
大米
姜
生抽
淀粉
精鹽
蔥
南瓜瘦肉粥 食材用料
南瓜瘦肉粥做法分解
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01
把大米放入高壓鍋內(nèi)膽中。
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02
淘洗兩遍后添入清水浸泡一個小時。
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03
豬瘦肉切細絲。
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04
生姜切絲。
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05
把豬肉和姜絲一起放入容器中，調(diào)入生抽、少許鹽和淀粉，抓拌均勻后腌制半個小時。
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06
南瓜去皮切小塊，小蔥切蔥花。
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07
把腌制好的豬肉和南瓜一起放入大米中。
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08
蓋上鍋蓋按煮粥鍵開始煮粥
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09
在煮好的粥中調(diào)入適量食用鹽，撒蔥花攪拌均勻即可。
小貼士
喜歡吃南瓜可以再多放一些，淘米的次數(shù)不要太多，以免營養(yǎng)流失。
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