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炒蝦仁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腦
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功效與作用：雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳黃瓜：利水、清熱、解毒
簡(jiǎn)介及特色：
炒蝦仁 食材功效
蝦仁
雞蛋
胡蘿卜
姜
蔥
黃瓜
精鹽
炒蝦仁 食材用料
炒蝦仁做法分解
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01
準(zhǔn)備蝦仁適量
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02
用用牙簽剔去蝦線牙簽剔去蝦線
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03
雞蛋和蛋清分離
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04
蝦仁用鹽，淀粉，料酒，胡椒粉，蛋清，腌制，放入冰箱冷凍5分鐘
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05
黃瓜切片
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06
蔥姜蒜剁沫
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07
碗芡準(zhǔn)備好，加鹽，胡椒粉，料酒
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08
鍋內(nèi)放油，七成熱，倒入腌好的蝦仁，炒到變紅
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09
另一個(gè)鍋，倒油，七成熱，放入蔥姜蒜爆香，倒入切好的黃瓜炒
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010
到入炒好的蝦仁，炒1分鐘，放入胡蘿卜，少許腰果，出鍋
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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