銀耳
雪梨
枸杞
紅棗
冰糖銀耳雪梨湯做法分解
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01
將銀耳用清水浸泡半個小時
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02
銀耳泡好后，去蒂，將銀耳撕成小朵的，雪梨去心，切塊
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03
將銀耳，雪梨放入燉盅內，加入適量水
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04
燉盅蓋好蓋子，放入鍋中，鍋內加入適量水，燉半個小時
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05
開蓋后，加入適量冰糖，攪拌均勻
小貼士
銀耳湯也可以加入燕窩，蓮子，百合，都是滋陰潤燥，止咳的好藥材
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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