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草莓酸奶 點評(0) 點贊(0)
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- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺
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功效與作用：草莓：暖肝、補(bǔ)肝、止瀉
簡介及特色：
草莓
白砂糖
草莓酸奶做法分解
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01
酸奶鍋使用之前用開水燙一下
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02
三袋純牛奶用一包菌粉
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03
30克白糖（沒有稱的話，挖三勺白糖）
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04
純奶，菌粉，白砂糖攪拌均勻倒入酸奶機(jī)（一般需要7-10個小時）
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05
新鮮草莓用淡鹽水浸泡15分鐘
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06
純奶變成固體即可（如果喜歡酸一點的，可以再多放1-2小時）
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07
取出200ml酸奶，五個草莓，一點白糖放入料理機(jī)中攪拌
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08
攪拌均勻倒入杯中
小貼士
如果覺得有點酸在攪拌的時候可放點糖或蜂蜜，放在冰箱冰一會兒口味更佳！
酸奶也可以和各種水果搭配
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
橄欖油
阿膠棗
白醋
專家答疑
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趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
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陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
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張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
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