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- by：勇
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功效與作用：蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補(bǔ)脾紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂
簡(jiǎn)介及特色：
芡實(shí)蓮子紅棗豬肚湯 食材功效
蓮子
紅棗
精鹽
芡實(shí)蓮子紅棗豬肚湯 食材用料
芡實(shí)蓮子紅棗豬肚湯做法分解
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01
豬肚用生粉反復(fù)洗凈，再用鹽涂擦，清水沖凈，切成糊
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02
芡實(shí)，紅棗，蓮子用澈浸1小時(shí)，撈起，一起放入豬肚內(nèi)
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03
豬肚放入鍋內(nèi)，加適量水，大火煮沸后，小火煲2小時(shí)，加鹽
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