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- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺
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功效與作用：川貝：化痰開(kāi)竅、開(kāi)竅、清肺化痰糯米：暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉
簡(jiǎn)介及特色：
止咳川貝水梨粥 食材功效
川貝
糯米
雪梨
止咳川貝水梨粥 食材用料
止咳川貝水梨粥做法分解
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01
準(zhǔn)備好材料。
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02
糯米和川貝用冷水浸泡一個(gè)小時(shí)后瀝干水備用
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03
粥鍋內(nèi)加清水，用大火煮開(kāi)，加入川貝及糯米轉(zhuǎn)小火煮開(kāi)后繼續(xù)煮40分鐘。
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04
加入切塊的雪梨再煮20分鐘。
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05
最后用冰糖調(diào)味即可
小貼士
用大米代替糯米煮粥，口感會(huì)比較軟，沒(méi)有QQ的感覺(jué)，但是對(duì)消化功能不好的人而言，還是選擇大米好了。
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