疾病診療
            
			
            
				
			
            
		
            
		
            
			
            健康生活
            
			
            
				
          1. 養生
            2. 
				
          2. 營養
            3. 
				
          3. 兩性
            4. 
				
          4. 精神心理
            5. 
				
          5. 中醫
            6. 
				
          6. 育兒
            7. 
				
          7. 減肥
            8. 
				
          8. 女人
            9. 
				
          9. 美容
            10. 
				
          10. 整形
            11. 
				
          11. 健康新聞
            12. 
				
          12. 健康課堂
            13. 
			
            
		
            
		
            
			
            家醫互動
            
			
            
				
          13. 即問即答
            14. 
				
          14. 健康WHY
            15. 
				
          15. 專家答疑
            16. 
				
          16. 整形圈
            17. 
				
          17. 醫生圈
            18. 
				
          18. 病友圈
            19. 
			
            
		
            
		
            
			
            數據中心
            
			
            
				
          19. 疾病庫
            20. 
				
          20. 醫生庫
            21. 
				
          21. 醫院庫
            22. 
				
          22. 藥品庫
            23. 
				
          23. 整形庫
            24. 
				
          24. 器械庫
            25. 
			
            
		
            
	
            


            



            
    

            




            
    
            
        
            
			新聞
			視頻
			養生
			育兒
			營養
			中醫
			女人
			減肥
			整形
			兩性
			婦科
			男科
			腫瘤
			眼科
			影像
			肝病
			骨科
			糖尿病
			心血管
			論壇
			即問即答
        
            
    
            

            

    

    
    





    
    
            
        
        
            
            
            
    



        
            

        

        

    
            
    

    
    
            
    
            
        
            健康食譜查詢
            
        
            
            找藥品
            找好醫院
            找好醫生
            找醫療器械
            找保健品
            檢查手術
            找母嬰產品
        
            
    
            

            

    

    
    
            
    
            
        
            食材大全
            
        

        
            食譜分類
            
        

        
            食療偏方
            
        
    
            

            

    


    
    




            
    
            
        
            

            
            
            
                
            
                        
            
                            
            
                                
            
                            
            
                                
            
                                    小米紅棗銀耳粥
                                    
                                        點評(0)
                                        點贊(0)
                                    
                                
            
                                
              
                                    
            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：勇
              • 
                                
            
                                
            
                                        補養
                                        健脾養胃
                                        健脾
                                        疾病調理
                                        常見病
                                        高血壓
                                        內分泌科
                                        高血脂
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：小米：安神、和胃、補虛紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    小米紅棗銀耳粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    小米紅棗銀耳粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            小米：130克
            
                                    
            紅棗：20克
            
                                    
            銀耳：15克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            冰糖：20克
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    小米紅棗銀耳粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        準備好小米！清洗兩遍！紅棗從中間切開！銀耳掰碎用涼水泡開！    
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        電飯鍋里放入1000克清水燒開！
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                03
                                    
              
                                        等水燒開，把洗好的小米倒入鍋中！蓋上蓋子煮！
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                04
                                    
              
                                        五六分鐘后放入紅棗繼續煮，中間注意不要溢鍋了！
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                05
                                    
              
                                        十分鐘后放入銀耳
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                06
                                    
              
                                        五分鐘后加入冰糖！等冰糖融化就可以了！
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            小米清洗兩遍就可以了！洗多了營養成分會流失！一定要等水開了再下小米！
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





主站蜘蛛池模板：
中文无码一区二区不卡αv|
麻豆aⅴ精品无码一区二区|
色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃|
久久精品人妻一区二区三区|
精品国产一区二区三区四区|
综合久久久久久中文字幕亚洲国产国产综合一区首
|
精品国产一区二区三区四区|
国产亚洲一区区二区在线|
国产精品一区二区四区|
在线播放一区二区|
亚洲综合无码AV一区二区|
暖暖免费高清日本一区二区三区|
中文字幕一区二区三区久久网站|
久久99热狠狠色精品一区|
亚洲无线码一区二区三区|
中文字幕在线观看一区二区三区|
制服美女视频一区|
精品一区精品二区|
国产av夜夜欢一区二区三区|
在线一区二区观看|
国产精品电影一区二区三区|
欧美日本精品一区二区三区|
亚洲色无码专区一区|
亚洲第一区二区快射影院|
亚洲午夜一区二区电影院|
99久久精品日本一区二区免费|
3d动漫精品成人一区二区三|
激情内射亚洲一区二区三区|
亚洲综合无码一区二区三区
|
国产亚洲一区二区手机在线观看|
а天堂中文最新一区二区三区|
国产MD视频一区二区三区|
立川理惠在线播放一区|
jazzjazz国产精品一区二区|
久久亚洲中文字幕精品一区|
一区二区三区无码视频免费福利|
国产精品无码一区二区三级|
亚洲国产美女福利直播秀一区二区|
99热门精品一区二区三区无码|
精品国产一区二区三区香蕉事
|
不卡一区二区在线|