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            胡蘿卜牛肉粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
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            保健調(diào)理 明目 潤(rùn)肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肝

            功效與作用:粳米:除煩、止瀉、健脾牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

            簡(jiǎn)介及特色:

            胡蘿卜牛肉粥做法分解
            • 01
              將米淘洗干凈,入鍋先煮
            • 02
              牛肉洗干凈
            • 03
              生姜切片
            • 04
              牛肉剁碎
            • 05
              準(zhǔn)備紅薯粉調(diào)少量水
            • 06
              牛肉用紅薯粉、生姜、生抽腌制15分鐘
            • 07
              切胡蘿卜丁
            • 08
              等粥煮開放入牛肉煲三十分鐘
            • 09
              待粥濃稠時(shí)放入胡蘿卜丁煮10分鐘,放入少量鹽調(diào)味
            小貼士

            牛肉提前腌制更加入味.
            用紅薯粉抓腌使牛肉更加嫩滑。

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