補中益氣土雞湯 食材功效
土雞
桂圓
姜
補中益氣土雞湯 食材用料
補中益氣土雞湯做法分解
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01
把土雞肉斬塊。
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02
枸杞洗凈。
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03
準備大棗、黨參、蔻仁、黃芪、砂仁、桂圓、姜片。
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04
把除枸杞外的所有中藥材放入燉罐。
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05
加入雞肉、姜片，加足水。
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06
入燉盅燉一小時。
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07
出鍋，加入枸杞即可食用。
小貼士
枸杞要最后放入，否則高溫會破壞枸杞的營養成分。
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